ソフトテニスの指導者に技術を学ぶ

おはようございます、女子高生ブロガーの優子です。

今日でブログの更新も第4日目になりますので、3日坊主にならなかったということになります。

記事を書くのも慣れてきたので、このペースで続けていければと思います。

ソフトテニスの技術を磨きたいと思っているのですが、部活の顧問をやっている先生がテニス経験者ではないのです。

なので、指導者としては頼りにならないのですよね。

こうしたことは、他の部活でもあると思います。

スポーツが強い高校でもないので、先生が各スポーツの指導者として、優れているということは考えにくいのです。

硬式テニスに比べて、マイナーであるソフトテニスとなれば、なおさらのことだと思います。

ですので、前回の記事の最後で少し話したDVD教材について調べているところです。

ソフトテニス上達革命というDVDソフトで、ソフトテニスの練習メニューや上手くなるためのコツなどが収録されているDVDです。

こうした教材は、本来ならば顧問の先生が購入して、ソフトテニス部の練習に活かすというのが筋なのかもしれませんが、先生が頼りにならないので、私が動いているというわけです。

ソフトテニス上達革命は、文大杉並の野口英一という先生が指導監修しているDVDだそうです。

文大杉並といえば、ソフトテニスの強豪校であることは私も知っています。

ただ、試合では対戦したことがないです。

私の高校が弱すぎて対戦相手として当たらないだけですが。

教材では、私のウイークポイントであるボレーやレシーブの技術を磨きたいです。

意外にも私はサーブとスマッシュは得意なのです。

体格や運動神経画必要な指導方法ではないと、ソフトテニス上達革命の公式ホームページに書かれていますので、体が小さい私でも実践できそうです。

そして、ソフトテニス上達革命の特典として、野口英一先生によるメールサポートが付いているそうです。

ソフトテニス上達革命を実践しているなかで、質問や相談ができるというわけです。

野口先生のDVDを購入して、練習の成果が出てきたら、ブログにて報告したと思います。

参考サイト  ソフトテニス上達革命 野口英一

テニスの練習はお休み

こんばんは、女子高生ブロガーの優子です。

今日はテニスの練習がお休みだったので、家でゆっくりしています。

とはいえ、頭のなかはソフトテニスのことでいっぱいです。部活の練習がない日でも、家でできることをします。

インターネットで効果的な練習法や練習メニューを探したりします。

私は体が小さいので、力が弱いのです。

なので、筋トレをして筋力の強化しないといけません。

筋トレの他は、近所の公園で軽くランニングをしています。

筋トレのしずぎで、見た目がゴツくなるのは避けたいので、ソフトテニスに必要な筋力を無駄なくつけたいというのが本音です。

そういうテニスのための筋トレ法を解説しているサイトやブログ、ユーチューブの動画がインターネット上にはたくさんあります。

同じくテニスをやっている人がコンテンツをアップしてくれているのです。

スマホがあれば、タダで見れるので、ありがたいことです。

テニスでは、ラケットを振るための握力や腕の筋肉が重要ですが、走ったり止まったりするので、足腰も鍛える必要がありますし、体幹も鍛える必要があります。

下半身の筋力強化のため、家でスクワットをしています。

ソフトテニスで勝つためには、全身の筋肉を鍛える必要があるのですね。

筋力トレーニングは、ダイエットも兼ねているので、一石二鳥です。お菓子で有名なグリコのサイトにテニス上達に必要な筋トレメニューが紹介されているので、とても参考になります。

具体的には、ニートゥーエルボーやバックブリッジ、ダイアゴナル、バックエクステンションの方法が動画で見ることができます。

グリコとテニスは関係あるのかと疑問に思うかもしれませんが、グリコからもプロテインが販売されているのです。

そのため、スポーツ関連のコンテンツが掲載されているのです。

いまは、インターネッ上で見れるソフトテニスの練習メニューを参考にしていますが、有料の教材にも興味があります。

ソフトテニスを対象にしたDVDの教材があるのです。

ソフトテニスはマイナースポーツなの?

こんにちは、女子高生ブロガーの優子です。

今日も部活が終わって帰宅してからのブログ更新になります。

練習が終わったあとのスタバが至福の一時なのです。

学校から近くのスタバなので、高校生のたまり場になっています。

それはさておき、ソフトテニスのネタでも話しましょうか。

テニスと言えば、硬式テニスばかりに注目が集まってしまうので、ソフトテニスはマイナーな存在でしかありません。

硬式テニスではウインブルドンのような世界中か注目するような大会がありますが、ソフトテニスにはありません。

また、ソフトテニスはオリンピック種目ではないので、プレイヤーとしては目標を持ちにくいというのもあるかもしれません。

もちろん、将来的にはオリンピック種目として採用される可能性はあると思います。

そのへんは、競技人口にもよるみたいですね。

硬式テニスでは、錦織圭やフェデラー、ジョコビッチ、ナダルなどの誰でも知っているような有名選手がいますが、ソフトテニスには認知度が高い選手がいないと言ってもよいと思います。

その点がソフトテニスがマイナーな理由になっているのではないかと思うのです。

スター選手の存在は私のような若手選手の人気にかかわってきますよね。

私も憧れのソフトテニスプレイヤーはいるかと聞かれれば、いないんですよね。

部活の先輩なら憧れの人がいるのですが。

やはり、そういう狭い世界のレベルで留まってしまうのが、ソフトテニスの欠点なのかもしれません。

今日は、ソフトテニスの人気について語ってみました。

女子高生ブロガー優子とは?

女子高生ブロガーの優子です。

友達からは、ユウコスという愛称で呼ばれています。

まあ、ブロガーといっても、ブログは今日から始めたばかりなのですけどね。

ユーチューバーもいいかなと思ったのですけど、恥ずかしいので、ブログをやることにしました。

そう、私は恥ずかしがり屋なのです。

それで、私は高校の部活で軟式テニスをやっています。

一般的には、中学は軟式テニス、高校から硬式テニスという人が多いと思います。

軟式テニス部がない高校も多いですからね。

幸いなことに、私が通っている高校は軟式テニス部と硬式テニス部の両方があります。

軟式テニスを選んだのは、特に理由はありません。

仲のいい友達がソフトテニスをやりたいというので、一緒に入ったという感じです。

単なる部活動に終わらず、ソフトテニスの国際大会もあります。

例えば、アジアカップやヨネックスカップなどです。

日本でソフトテニスの国際大会が開催されることもあるんですよ。

一度は生で観戦してみたいものです。

ソフトテニスの国際大会は、ソフトテニスをやらない人にとっては、認知度は低いかもしれません。

このブログは、みなさんにソフトテニスのことを知ってもらおうという意味もあるのです。

これからも、部活の練習が終わってから記事を書くので、よろしくお願いします!